எங்களைத் தொடர்புகொள்ள - +94 112 699 341
Body Basics
உங்களைப் பாதிக்கக்கூடிய ஆரோக்கியப் பிரச்சினைகள் பற்றிய தகவல்களைத் தேடுகிறீர்களானால், நீங்கள் சரியான இடத்திற்கு வந்துள்ளீர்கள்!
At a desk: sit with your back straight and supported, knees level with your hips and feet flat on the floor. Keep the top of your monitor at eye level.
Using a phone while standing: stand upright and hold your device closer to eye level instead of bending your neck.
Using a phone while sitting: keep the device at eye level and rest your elbow on a pillow or armrest. Try voice control to cut down on hand strain.
வைத்துக்கொள்ளுங்கள். பகிருங்கள்.
பெரிதாக்க தகவல் வரைபடத்தைத் தொடவும், உங்கள் தொலைபேசியில் சேமிக்கவும் அல்லது PDF ஆகப் பதிவிறக்கவும்.
யொவுன் பியச (Youth Hub) உங்கள் உடல், ஆரோக்கியம் மற்றும் உறவுகள் பற்றி அறிந்துகொள்ள உங்களுக்காக உள்ளது.
கேள்விகள் பக்கத்திற்குச் செல்ல
படிவத்தை நிரப்பி எங்களைத் தொடர்புகொள்ளுங்கள். எங்கள் குழு விரைவில் உங்களுக்குப் பதிலளிக்கும்.
யொவுன் பியச (Youth Hub) உங்கள் உடல், ஆரோக்கியம் மற்றும் உறவுகள் பற்றி அறிந்துகொள்ள உங்களுக்காக உள்ளது.
யொவுன் பியச (Youth Hub) உங்கள் உடல், ஆரோக்கியம் மற்றும் உறவுகள் பற்றி அறிந்துகொள்ள உங்களுக்காக உள்ளது.
