சேவைகளும் இடங்களும்

மன அழுத்தம், உணர்வுகள், உறவுகள், படிப்பு அல்லது குடும்பப் பிரச்சினைகள் பற்றிப் பயிற்சி பெற்ற ஆலோசகருடன் இரகசியமாகப் பேசுங்கள், மேலும் முடிவெடுத்தல், தொடர்பாடல் மற்றும் உணர்வுகளைக் கையாளுதல் போன்ற வாழ்க்கைத் திறன்களை வளர்த்துக்கொள்ளுங்கள்.

பருவமடைதல், மாதவிடாய், உறவுகள், சம்மதம், கருத்தடை மற்றும் கர்ப்பம் பற்றிய தகவல்களும் பராமரிப்பும், மரியாதையுடனும் இரகசியமாகவும் வழங்கப்படுகின்றன.

அசாதாரணத் திரவம் வெளியேறுதல், புண்கள், அரிப்பு அல்லது சிறுநீர் கழிக்கும்போது வலி போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தால், சுகாதாரப் பணியாளர் உங்களைப் பரிசோதித்து, உங்கள் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் உடனடியாகச் சிகிச்சையைத் தொடங்கி, உங்களையும் உங்கள் துணையையும் எவ்வாறு பாதுகாத்துக்கொள்வது என்பதை விளக்குவார்.

எடை குறைவு அல்லது அதிக எடை, இரத்த சோகை மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கத்திற்கான உதவி, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு போன்ற தொற்றா நோய்களுக்கான ஆரம்பப் பரிசோதனைகள், சுறுசுறுப்பாக இருப்பது பற்றிய ஆலோசனையுடன்.

புகையிலை, மது மற்றும் போதைப்பொருட்களிலிருந்து விலகி இருக்கவும், சக நண்பர்களின் அழுத்தத்திற்கு “இல்லை” என்று சொல்லவும் தகவல்களும் ஆதரவும், ஏற்கனவே தொடங்கியிருந்தால் நிறுத்துவதற்கான உதவியும்.