தூண்கள்

உங்களைப் பாதிக்கக்கூடிய ஆரோக்கியப் பிரச்சினைகள் பற்றிய தகவல்களைத் தேடுகிறீர்களானால், நீங்கள் சரியான இடத்திற்கு வந்துள்ளீர்கள்!

தூண்கள்

ஆரோக்கியமாக வளர்வது பற்றி நீங்கள் அறிய வேண்டிய அனைத்தும் தூண்களாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளன. அதன் தலைப்புகளை ஆராய ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.

இன்று நீங்கள் எதைப் பற்றி அறிய விரும்புகிறீர்கள்?

பிரபலமான தேடல்கள் - மனநலம் உறவுகள் மருத்துவ நிலையத்தைக் கண்டறிய ஊட்டச்சத்து

Thrive Mode

வாழ்க்கை முறை மற்றும் நல்வாழ்வு

உணவு, உடற்பயிற்சி, உறக்கம் மற்றும் இணையத்தில் பாதுகாப்பாக இருத்தல் – உடலுக்கும் மனதுக்கும் நல்ல பழக்கங்கள்.

Bodywise

பாலியல் மற்றும் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம்

வளர்ச்சி, உங்கள் உடல், மாதவிடாய், உறவுகள் மற்றும் பாதுகாப்பாக இருத்தல் பற்றிய தெளிவான, நம்பகமான பதில்கள்.

உண்மைக் கதைகள்

ஆரோக்கியமான தேர்வுகளைச் செய்ய யொவுன் பியச எவ்வாறு உதவியது என்பதை இளைஞர்கள் பகிர்கிறார்கள்.

வெட்கப்படாமல் என் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களைப் புரிந்துகொள்ள யொவுன் பியச எனக்கு உதவியது. இறுதியாக நம்பக்கூடிய பதில்கள் கிடைத்தன.

நடாஷா டி சில்வா

பாடசாலை மாணவி

வேலையில் பரபரப்பான நேரத்தில் மன அழுத்தத்தைக் கையாள்வது பற்றிய குறும் வீடியோக்களே எனக்குத் தேவைப்பட்டன.

கசுன் விஜேசேகர

ஊழியர்

என் ஆரோக்கியத்தை எப்படிப் பேணுவது, அருகிலுள்ள மருத்துவ நிலையத்தை எப்படிக் கண்டறிவது என்பதைக் கற்றுக்கொண்டேன். வீடியோக்களை என் நண்பர்களுடனும் பகிர்கிறேன்.

அமாஷா ஆரம்பேபொல

ஊழியர்

எங்களைத் தொடர்புகொள்ள - 011 2 699 341

யொவுன் பியச (Youth Hub) உங்கள் உடல், ஆரோக்கியம் மற்றும் உறவுகள் பற்றி அறிந்துகொள்ள உங்களுக்காக உள்ளது.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

20 வயதுக்குக் குறைவான ஒருவர் கர்ப்பமடைவது பதின்ம வயதுக் கர்ப்பமாகக் கருதப்படுகிறது.

இல்லை. இலங்கையில் ஆண்கள், பெண்கள் இருவருக்கும் சட்டப்படியான திருமண வயது 18 ஆகும்.

உங்கள் உடலைப் பற்றி அறிந்துகொள்ளுங்கள், நம்பிக்கைக்குரிய ஒரு பெரியவருடன் அல்லது சுகாதார நிபுணருடன் பேசுங்கள், தேவைப்படுவதற்கு முன்பே உறவுகள் மற்றும் கருத்தடை பற்றிய சரியான தகவல்களைப் பெற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

இரத்த சோகை, உயர் இரத்த அழுத்தம், குறைப்பிரசவம், பிரசவத்தின்போது சிக்கல்கள் ஏற்படும் அதிக ஆபத்து ஆகியவை பதின்ம வயதுத் தாய்மாரிடையே அதிகம் காணப்படுகின்றன.

கேள்விகள் பக்கத்திற்குச் செல்ல