කුළුණු

ඔබට අදාළ විය හැකි සෞඛ්‍ය ගැටලු පිළිබඳ තොරතුරු සොයන්නේ නම්, ඔබ පැමිණ ඇත්තේ නිවැරදි තැනටයි!

කුළුණු

හොඳ සෞඛ්‍යයෙන් යුතුව වැඩීම ගැන ඔබ දැනගත යුතු සියල්ල කුළුණු ලෙස වර්ග කර ඇත. එහි මාතෘකා ගවේෂණය කිරීමට එකක් තෝරන්න.

අද ඔබ ඉගෙන ගැනීමට කැමති කුමක් ගැනද?

ජනප්‍රිය සෙවුම් - මානසික සෞඛ්‍යය සබඳතා සායනයක් සොයන්න පෝෂණය

Thrive Mode

ජීවන රටාව සහ යහපැවැත්ම

ආහාර, ව්‍යායාම, නින්ද සහ අන්තර්ජාලයේ ආරක්ෂිතව සිටීම - ඔබේ සිරුරට සහ මනසට යහපත් පුරුදු.

Bodywise

ලිංගික හා ප්‍රජනක සෞඛ්‍යය

වැඩිවිය පැමිණීම, ඔබේ සිරුර, ඔසප් චක්‍රය, සබඳතා සහ ආරක්ෂිතව සිටීම ගැන පැහැදිලි, විශ්වාසදායක පිළිතුරු.

සැබෑ කතා

යොවුන් පියස වඩා සෞඛ්‍ය සම්පන්න තීරණ ගැනීමට උදවු වූ ආකාරය තරුණ තරුණියන් බෙදා ගනී.

ලැජ්ජාවකින් තොරව මගේ සිරුරේ වෙනස්කම් තේරුම් ගැනීමට යොවුන් පියස මට උදවු විය. අවසානයේ මට විශ්වාස කළ හැකි පිළිතුරු ලැබුණා.

නටාෂා ද සිල්වා

පාසල් සිසුවිය

රැකියාවේ කාර්යබහුල කාලයක ආතතිය කළමනාකරණය ගැන කෙටි වීඩියෝ මට අවශ්‍ය වූයේම ඒවායි.

කසුන් විජේසේකර

සේවක

මගේ සෞඛ්‍යය රැකගන්නේ කෙසේද සහ මට ළඟම ඇති සායනය සොයාගන්නේ කෙසේද කියා මම ඉගෙන ගත්තා. මම වීඩියෝ මගේ යාළුවන් සමඟත් බෙදාගන්නවා.

අමාෂා ආරඹේපොල

සේවක

අප අමතන්න - 011 2 699 341

යොවුන් පියස (Youth Hub) ඔබේ සිරුර, සෞඛ්‍යය සහ සබඳතා ගැන දැනගැනීමට ඔබ වෙනුවෙනි.

නිතර අසන ප්‍රශ්න

වයස අවුරුදු 20ට අඩු අයෙකු ගැබ් ගැනීම නව යොවුන් ගැබ් ගැනීමක් ලෙස සැලකේ.

නැත. ශ්‍රී ලංකාවේ නීත්‍යානුකූල විවාහ වයස පිරිමින්ට සහ කාන්තාවන්ට යන දෙපිරිසටම අවුරුදු 18කි.

ඔබේ සිරුර ගැන ඉගෙන ගන්න, විශ්වාසවන්ත වැඩිහිටියෙකු හෝ සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයෙකු සමඟ කතා කරන්න, සහ අවශ්‍ය වීමට පෙරම සබඳතා සහ උපත් පාලනය ගැන නිවැරදි තොරතුරු ලබා ගන්න.

රක්තහීනතාව, අධි රුධිර පීඩනය, නියමිත කාලයට පෙර දරු ප්‍රසූතිය සහ දරු ප්‍රසූතියේදී සංකූලතා ඇතිවීමේ වැඩි අවදානම නව යොවුන් මව්වරුන් අතර බහුලව දක්නට ලැබේ.

නිතර අසන ප්‍රශ්න වෙත යන්න