අප අමතන්න - +94 112 699 341
Body Basics
ඔබට අදාළ විය හැකි සෞඛ්‍ය ගැටලු පිළිබඳ තොරතුරු සොයන්නේ නම්, ඔබ පැමිණ ඇත්තේ නිවැරදි තැනටයි!
Scrolling in bed keeps your mind buzzing long after you put the phone down.
Create a wind-down routine instead: switch off screens at least an hour before sleep, read, stretch or listen to calm music, and keep your room dark and quiet. You’ll fall asleep faster and wake up fresher.
යොවුන් පියස (Youth Hub) ඔබේ සිරුර, සෞඛ්‍යය සහ සබඳතා ගැන දැනගැනීමට ඔබ වෙනුවෙනි.
නිතර අසන ප්‍රශ්න වෙත යන්න
පෝරමය පුරවා අප හා සම්බන්ධ වන්න. අපගේ කණ්ඩායම ඉක්මනින් ඔබට පිළිතුරු දෙනු ඇත.
යොවුන් පියස (Youth Hub) ඔබේ සිරුර, සෞඛ්‍යය සහ සබඳතා ගැන දැනගැනීමට ඔබ වෙනුවෙනි.
යොවුන් පියස (Youth Hub) ඔබේ සිරුර, සෞඛ්‍යය සහ සබඳතා ගැන දැනගැනීමට ඔබ වෙනුවෙනි.
