Body Basics

ඔබට අදාළ විය හැකි සෞඛ්‍ය ගැටලු පිළිබඳ තොරතුරු සොයන්නේ නම්, ඔබ පැමිණ ඇත්තේ නිවැරදි තැනටයි!

Stay Confident with Healthy Oral Hygiene

A bright smile gives you confidence every time you laugh. Unhealthy teeth can cause pain, gum problems and bad breath.

Look after your smile:

  • Brush at least twice a day, ideally after meals
  • Use a toothbrush with soft or medium bristles
  • Use toothpaste with 1000 to 1500 ppm fluoride
  • Floss daily after brushing
  • Avoid snacking between main meals

තබා ගන්න. බෙදා ගන්න.

විශාලනය කිරීමට තොරතුරු රූපය මත තට්ටු කරන්න, ඔබේ දුරකථනයට සුරකින්න හෝ PDF ලෙස බාගත කරන්න.

සියලු අන්තර්ගත (9)

හොඳ නින්දේ වැදගත්කම

පුද්ගලික සනීපාරක්ෂාව

හොඳ නින්දේ වැදගත්කම

Missing Sleep: Good or Bad?

පුද්ගලික සනීපාරක්ෂාව

Missing Sleep: Good or Bad?

Safe Screen Use

පුද්ගලික සනීපාරක්ෂාව

Safe Screen Use

No Screens Before Bed

පුද්ගලික සනීපාරක්ෂාව

No Screens Before Bed

Tattoos and Piercings

පුද්ගලික සනීපාරක්ෂාව

Tattoos and Piercings

Wearing Smart Devices

පුද්ගලික සනීපාරක්ෂාව

Wearing Smart Devices

Skin Whitening Creams

පුද්ගලික සනීපාරක්ෂාව

Skin Whitening Creams

පුද්ගලික සනීපාරක්ෂාව

Sleep! A Recharged Body, a Refreshed Mind

පුද්ගලික සනීපාරක්ෂාව

The Right Posture with Smart Devices

අප අමතන්න - 011 2 699 341

ප්‍රශ්නයක් අහන්න සහ නිති අසන ප්‍රශ්න

යොවුන් පියස (Youth Hub) ඔබේ සිරුර, සෞඛ්‍යය සහ සබඳතා ගැන දැනගැනීමට ඔබ වෙනුවෙනි.

නිතර අසන ප්‍රශ්න වෙත යන්න

අපෙන් විමසන්න

පෝරමය පුරවා අප හා සම්බන්ධ වන්න. අපගේ කණ්ඩායම ඉක්මනින් ඔබට පිළිතුරු දෙනු ඇත.

ඔබට ආසන්නම කාර්යාලය සොයා ගන්න

යොවුන් පියස (Youth Hub) ඔබේ සිරුර, සෞඛ්‍යය සහ සබඳතා ගැන දැනගැනීමට ඔබ වෙනුවෙනි.

අරය

1552 මධ්‍යස්ථාන

අපගේ හවුල්කරුවන්

යොවුන් පියස (Youth Hub) ඔබේ සිරුර, සෞඛ්‍යය සහ සබඳතා ගැන දැනගැනීමට ඔබ වෙනුවෙනි.

හවුල්කරු 1
හවුල්කරු 2
හවුල්කරු 3
හවුල්කරු 4